Upplev Vasaloppet 2020 igen!
Skapa känslan inför din målgång
Powered by IBM
Kranskulla och kransmas 2021
En vinterälskande orienteringsfantast och en målmedveten elitsatsande längdåkare. 2021 års kranskulla och kransmas heter Emelie Brudin från IFK Mora Orienteringsklubb och Gustaf Berglund från IFK Mora Skidklubb.
Vasaloppet 1922
Se journalfilmen från Vasaloppets premiär.
Vasaloppsskolan Nattvasan
Är du förbered?
Träna på rullskidor
Bygg teknik på asfalt
Träna och Ladda
Häng med Rikard Tynell när han gå igenom skidteknik på snö!
Skidteknik 1/6
Lugna teknikpass varvas med teknikintervaller.
Skidteknik 2/6
Lär dig åka fortare och spar energi.
Skidteknik 3/6
Träna så att du kan åka snabbt och länge.
Skidteknik 4/6
Stå emot mjölksyra och fixa tempoväxlingarna.
Skidteknik 5/6
Lär dig använda energin mer effektivt.
Skidteknik 6/6
Upptäck skillnaden och tjäna tid.
Mattias Svahn visar hur du bäst tränar på snön
Träna på snö 1/4
Övningarna som ger dig bättre frånskjut.
Träna på snö 2/4
Lär dig spara energi med rätt stakteknik.
Träna på snö 3/4
Lär dig åka uppför och utför med rätt teknik.
Träna på snö 4/4
Träna fartlek och tre effektiva styrkeövningar.
Barmarksträning inför skidsäsongen
Skidträning 1/5
Kom igång med träningen. Börja med stavgång.
Skidträning 2/5
Enkel styrketräning som du kan träna hemma.
Skidträning 3/5
Rullskidåkningens grunder. Alla kan åka.
Skidträning 4/5
Allt du vill veta om skidor, spann och valla.
Skidträning 5/5
Så väljer du pjäxor, stavar och kläder.
Upptäck mer
Om oss
The full story
Everything you need to know about Vasaloppet
Vasaloppet 1922
Se journalfilmen från Vasaloppets premiär.
Tjejvasan 30 år
Från 1550 deltagare 1988 till världens största skidlopp för kvinnor.
Öppet Spår 40 år – Åke Wänn
39 gånger har Åke Wänn från Falun åkt Öppet Spår, och innan dess hann han även med ett Vasalopp. 2020 står han på starten igen i Berga by när Öppet Spår fyller 40 år
Alla vinner!
Allt överskott gå till svenskt föreningsliv.
Den ideella kraften
Träffa hjältarna som gör Vasaloppet möjligt.
Efter målgång
Hämta upp bagaget och njut av en varm dusch.
Gå i mål i Mora
Hur känns det att korsa mållinjen? Följ med.
