Tommy Höglund, sportchef, Vasaloppet
Följ med Tommy under vinterveckan 2026.
Powered by IBM
Cykelteknik 5/7
Tänk så här när du väljer cykelhjälm.
Deltagaren Shaun Tirén Richardson
Vasaloppet, Cykelvasan, Ultravasan eller Trailvasan? Att anmäla sig till ett lopp är ett lysande sätt att uppgradera sin livsstil och byta till sunda vanor. Shaun Tirén Richardson bytte alkohol mot löpning. På lördag springer han sin första Ultravasa!
Löpträning 4/6
Ska du välja terräng-eller asfaltsskor?
Kontrollen i Hökberg, blåbärssoppa
Sedan 1963 har vackra Hökberg varit en Vasaloppskontroll, där nu alla olika lopp passerar efter en lång ”slakmota”.
Gert Eriksson är kokeriansvarig för blåbärssoppan i Hökberg.
Sätt igång sommarens träning!
Cykelteknik
Cykelteknik 1/7
Ta ut rätt sittställning.
Cykelteknik 2/7
Bli bättre på start, broms och kurvtagning.
Cykelteknik 3/7
Lär dig grunderna i att cykla säkert.
Cykelteknik 4/7
Konsten att välja rätt cykel.
Cykelteknik 5/7
Tänk så här när du väljer cykelhjälm.
Cykelteknik 6/7
När är det dags att byta cykelhjälm?
Cykelteknik 7/7
Så ska du tänka när du väljer vätskeryggsäck.
Löpträning
Löpträning 1/6
Sträck på kroppen och bli en vinnare.
Löpträning 2/6
Tipsen som spar energi i backen.
Löpträning 3/6
Sju enkla råd till dig som ska springa långt.
Löpträning 4/6
Ska du välja terräng-eller asfaltsskor?
Löpträning 5/6
Ultralöpare packar lätt. Här är hela listan.
Löpträning 6/6
Gå ut långsamt, spara och fyll på med energi.
Har du rätt inställningar på cykeln?
Cykelvård 1/3
Laga punktering på två sätt.
Cykelvård 2/3
Så väljer du rätt punka-kit.
Cykelvård 3/3
Allt du behöver veta om däck och däcktryck.
Förläng skidsäsongen!
Öva rullskidor med Catarina Henriksson
Rullskidor 1/11
Så väljer du pjäxor, stavar, bindningar, rullskidor och hjul.
Rullskidor 2/11
Säkerhet, skyddsutrustning och tips inför dina första åk.
Rullskidor 3/11
Säkerhet, skyddsutrustning och tips inför dina första åk.
Rullskidor 4/11
Bli expert på diagonalåkning med coachens bästa tekniktips.
Rullskidor 5/11
Lär dig stakteknik med mycket kraft in i staven.
Rullskidor 6/11
Stakning med bra frånskjut. En skön mellanväxel.
Rullskidor 7/11
Öva på att hitta din fartställning.
Rullskidor 8/11
Hitta balansen genom att åka i en åtta.
Rullskidor 9/11
Träna slalom för bättre balans och fotarbete.
Rullskidor 10/11
Träna slalom för bättre balans och fotarbete.
Rullskidor 11/11
Träna på att lyfta upp överkroppen med utfallsglid.
Stakmaskin med Erik Wickström
Stakmaskin 1/5
Vad är en stakmaskin?
Stakmaskin 2/5
Så tränar du tekniken på en stakmaskin.
Stakmaskin 3/5
Intervallträning med stakmaskin - hur går det till?
Stakmaskin 4/5
Bra övningar för styrketräning på stakmaskinen.
Stakmaskin 5/5
Variera din träning med tips på annorlunda övningar i stakmaskinen
Längskidsträning på bar mark.
Skidträning 1/3
Kom igång med träningen. Börja med stavgång.
Skidträning 2/3
Enkel styrketräning som du kan träna hemma.
Skidträning 3/3
Så väljer du pjäxor, stavar och kläder.
Vasaloppets vintervecka 2026
Vasaloppet
Nattvasan
Stafettvasan
Vasaloppet 45
Öppet Spår måndag
Öppet Spår söndag
Tjejvasan
Vasakåserier med Britt-Liz Jönsson
Våra deltagare
Våra deltagare
Jubileumsvasan
Jubileumsvasan
Jubileumsvasan 12 februari 2022
Se hela sändningen från Jubileumsvasan den 12 februari 2022 i efterhand. I studion fanns Martin Sellberg och Emma Höglund. Reportrar i spåret var Viktoria Stärner och Anders Ekh. Starten gick i Sälen kl. 07.04 och Vasaloppet.TV fanns med hela dagen. På kvällen och natten visades målkameran i Mora.
Jubileumsvasan
Vasaloppet
Öppet Spår 40 år – Åke Wänn
39 gånger har Åke Wänn från Falun åkt Öppet Spår, och innan dess hann han även med ett Vasalopp. 2020 står han på starten igen i Berga by när Öppet Spår fyller 40 år
Alla vinner!
Allt överskott gå till svenskt föreningsliv.