Video

Efter Evertsberg går det utför.

Växel 5 - benskejt när man har hög fart

Allt du behöver veta om anmälan.

Så klarar du repen. Tips som tar dig i mål.

Den mentala tröskeln. Är det hela världen?

Starten, startled och seedning.

Vasaloppshjärnan - så funkar den.

Förbered dig på dippen och hitta vägen ut.

Ombytets Vasalopp. Logistik som fungerar.

Vinterveckans meny. Alla lopp på ett fat.

Se hela sändningen från Jubileumsvasan den 12 februari 2022 i efterhand. I studion fanns Martin Sellberg och Emma Höglund. Reportrar i spåret var Viktoria Stärner och Anders Ekh. Starten gick i Sälen kl. 07.04 och Vasaloppet.TV fanns med hela dagen. På kvällen och natten visades målkameran i Mora.

Stephan träffar Mohammad Abazeed, deltagare 120, på sin resa mot Jubileumsvasan.

Följ med Stephan Wilson med startnummer 95 på hans jakt efter de rätta skidorna till Jubileumsvasan.

Stephan har träffat Carina Ljung, deltagare 30, i hennes förberedelser inför Jubileumsvasan.

I väntan på att få åka på sina träskidor, som skickats upp i förväg, snickrar Clara Ehn, deltagare 111, egna skidor för att kunna ladda upp inför Jubileumsvasan.

Systrarna Mörk, deltagare 8 och 13, kommer från en gedigen skidåkarfamilj. Följ deras resa in mot Jubileumsvasan!

Sven ”Plex” Petersson samlade i mars 1966 elva svenska skidhjältar som då vunnit 58 SM-guld, 21 Vasalopp och 8 OS-guld.

1947 fyllde Vasaloppet 25 år! Här är journalfilmen.

Lugna teknikpass varvas med teknikintervaller.

Övningarna som ger dig bättre frånskjut.

Lär dig ta korta saxsteg utan glidfas.

Tipsen som håller dig varm hela vägen.

Så väljer du pjäxor, stavar, bindningar, rullskidor och hjul.

Säkerhet, skyddsutrustning och tips inför dina första åk.

Säkerhet, skyddsutrustning och tips inför dina första åk.

Bli expert på diagonalåkning med coachens bästa tekniktips.

Lär dig stakteknik med mycket kraft in i staven.

Stakning med bra frånskjut. En skön mellanväxel.

Öva på att hitta din fartställning.

Hitta balansen genom att åka i en åtta.

Träna slalom för bättre balans och fotarbete.

Träna slalom för bättre balans och fotarbete.

Träna på att lyfta upp överkroppen med utfallsglid.

Everything you need to know about Vasaloppet

39 gånger har Åke Wänn från Falun åkt Öppet Spår, och innan dess hann han även med ett Vasalopp. 2020 står han på starten igen i Berga by när Öppet Spår fyller 40 år

Ta ut rätt sittställning.

Bli bättre på start, broms och kurvtagning.

Lär dig grunderna i att cykla säkert.

Konsten att välja rätt cykel.

Ladda energi inför loppet.

Fyll på under loppet.

Åtta praktiska tips inför start.

Lär dig köra om tryggt och säkert.

Så här gör du planerade och oplanerade stopp.

Att tänka på uppför, utför och i kurvor.

Vett och etikett för cykling i klunga.

Vasaloppets mesta segrare genom tiderna.

Vasaloppet.TV träffar Rolf Hammar som hade äran att få jobba med Nils "Mora-Nisse" Karlsson under många år.

Rolf Hammar, fd Vasaloppsgeneral, berättar en anekdot från sin tid med Mora-Nisse som banansvarig.

Kom igång med träningen. Börja med stavgång.

Enkel styrketräning som du kan träna hemma.

Rullskidåkningens grunder. Alla kan åka.

Så väljer du pjäxor, stavar och kläder.

Allt överskott gå till svenskt föreningsliv.

Träffa hjältarna som gör Vasaloppet möjligt.

Hur känns det att korsa mållinjen? Följ med.

Lär dig åka fortare och spar energi.

Träna så att du kan åka snabbt och länge.

Stå emot mjölksyra och fixa tempoväxlingarna.

Lär dig använda energin mer effektivt.

Upptäck skillnaden och tjäna tid.

Lär dig spara energi med rätt stakteknik.

Lär dig åka uppför och utför med rätt teknik.

Träna fartlek och tre effektiva styrkeövningar.

Lär dig när det är tillåtet att gå i backen.

Lär dig ett korrekt spårbyte i klassisk stil.

Lär dig vett och etikett i skidspåret.

Så tjänar du tid i nerförsbacken.

I eller utanför spåren? Vad är tillåtet?

Ladda med rätt energi inför Nattvasan.

Vad ska du äta längs vägen?

Tre tips inför valet av pannlampa.

Teknik och praktiska tips inför Nattvasan.

Lär dig fem växlar och när de används.